인생을 바꿔라, 농구 비법과 요령들에 관한 이 기사 읽기
농구는 모든 연령대가 좋아하는 것이다.
하지만 모든 사람이 농구를 잘 할 줄 아는 것은 아니다.
이 기사는 모든 기술수준의 사람들이 농구를 더 잘 이해하고 그들의 경기를 크게 향상시키는데 도움을 주기 위한 것이다.
자유투를 만드는 가장 좋은 방법을 배워라.
이 사진들이 쉬워 보일지 모르지만, 그것들은 다소 어렵다.
다음 기법을 사용하여 자주 연습하십시오.
먼저 공을 앞에 두고 출발하십시오.
너의 눈은 골에 있어야 한다.
너는 후프에서 공이 나가는 것에 대해 생각해야 한다.
그런 다음 시각화한 궤적으로 공을 쏴라.
레이업 연습 많이 해.
이것은 어떤 농구 경기에서도 약 80%의 슛을 차지할 것이다.
연습할 때는 네트 쪽으로 달려간 다음 높이 뛰어올라 매끄럽게 슛을 할 수 있도록 한다.
제대로 할 수 있다면 이 샷을 마스터할 수 있다.
반대파를 속일 필요가 있는가? 백패스 바로 그거야! 패스를 시작하려면 공을 강한 손에 쥐어라.
그럼 공을 뒤로 가지고 와라.
그러면 너는 손목을 이용해서 공이 가고 싶은 방향으로 그것을 뒤집게 될 것이다.
이것은 반대파를 혼란스럽게 할 것이다.
포스팅을 하고 있다면, 좋은 발놀림이 열리고 좋은 주사를 맞는 비결이다.
바구니 아래에서의 체력도 중요하지만 상대보다 먼저 적당한 자리를 찾는 것은 더욱 그렇다.
일단 자리를 잡으면 자리도 확보해야 한다.
탄탄한 발놀림은 이 두 가지를 모두 실현시킬 수 있다.
농구를 하다가 다쳤다면 고통을 이겨내지 마라.
이것은 육체적으로 힘든 게임이기 때문에 결국 훨씬 더 심하게 다칠 수도 있다.
만약 당신이 부상을 당했을 때 계속해서 경기를 한다면, 당신은 결국 부상을 입을 수 있고, 그것은 당신을 다시는 경기를 하지 못하게 할 수 있다.
만약 당신이 중상을 입었다면, 치료를 받아야 한다.
농구에서는 순발력이 미덕이다.
게임에서 이기기 위해 빠른 속도로 상대방을 앞지르도록 노력하라.
하지만 빠른 경기에는 연습이 필요하고 꾸준히 시추해야 한다.
하지만 능력이 허락하는 것보다 더 빨리 뛰려고 해서는 안 된다.
스피드를 넘어서면 잘못된 패스와 턴오버로 경기가 통제 불능 상태가 된다.
누군가에게 당신의 경기를 테이퍼하게 한 다음 코트에서 당신이 어떻게 보이는지 보기 위해 그것을 지켜봐라.
네가 놓친 기회나 네가 더 잘할 수 있었던 방법들을 볼 수 있니? 당신은 이 정보를 당신의 게임을 향상시키는데 사용할 수 있다.
자신을 현실적으로 바라보는 것이 득이 될 때가 있다.
보통 다른 팀 선수들이 열심히 타면 다리 패스 사이도 도움이 된다.
스텝을 밟으면서 다리 사이로 농구공을 튕겨서 이 동작을 연습해 보라.
만약 당신이 이것을 마스터한다면, 당신은 게임 중에 엄청난 이점을 가지게 될 것이다.
반대 방향을 보면서 패스 연습을 한다.
이것은 당신의 적들을 크게 혼란스럽게 할 수 있다.
이것을 제대로 할 때, 이쪽을 보면 상대편이 엉뚱한 곳으로 가게 되어 상대방에게 패스할 때 슛을 날릴 수 있는 더 좋은 기회가 주어진다.
제대로 하면 강력한 플레이다.
당신이 쏘는 손과 반대되는 발에서 발사함으로써 당신의 레이아웃을 가장 많이 주어라.
오른손으로 쏘면 왼발을 이용해 벗는다.
이것은 몸의 균형을 유지하고 바스켓 쪽으로 이동하며 자신과 수비수 사이에 몸을 유지시켜 준다.
자유투 게임을 향상시키기 위한 루틴을 만드세요.
모순은 너의 샷을 망칠 것이다.
자유투 기법을 완벽하게 구사하려면 한 루틴을 반복 연습하여 반복을 사용해 보십시오.
시합에서 손을 떼면 슛을 성공시키지 못한다.
세게 드리블하는 것은 훔친 공을 피하는 데 도움이 된다.
좋은 하드 드리블은 공을 훨씬 더 빨리 당신에게 돌려주므로 상대가 공을 빼앗을 시간이 줄어든다.
근접 경호를 받고 있다면 드리블을 멈추고 열린 팀원에게 패스하십시오.
올바른 수비 자세를 유지하는 좋은 방법은 어떤 일이 있어도 항상 자세를 유지하는 것이다.
반대쪽 발을 사용하여 발을 밀거나 이리저리 움직여라.
이렇게 하면 상대가 훨씬 더 쉽게 지나치기 어렵기 때문에 발을 헛디뎌서는 안 된다.
농구가 많은 문화권에서 사랑받고 있다는 사실은 누구도 부인할 수 없다.
게임을 즐기고 하기 위해서는 지식이 필요하다.
이 기사는 당신의 기술을 발전시키는데 도움을 줄 수 있다.